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Psychische Erkrankungen

Stressbezogene Erkrankungen

1/3 aller Deutschen sind gestresst

In unserer modernen Leistungsgesellschaft sind Zeit- und Leistungsdruck an der Tagesordnung. Viele fühlen sich durch die hohen Ansprüche, die täglich an sie gestellt werden überfordert. Doch die meisten sind sich gar nicht im Klaren darüber, dass anhaltender Stress eine ernstzunehmende Bedrohung für die eigene Gesundheit darstellt.

In der Vergangenheit waren Personen, die dem Druck der beruflichen und privaten Anforderungen nicht mehr gewachsen eher die Ausnahme. Heute jedoch hat ein Drittel der Deutschen das Gefühl, dass der Stress für sie stetig zunimmt. Bereits 44% der Berufstätigen beklagen die ständig wachsende Belastung. Auch sind die Betroffenen mittlerweile nicht mehr nur in Helferberufen oder Positionen im Management zu suchen. Prinzipiell können Burnout und andere Stressfolgeerkrankungen jeden treffen.

Symptome und Folgen von Stress

Viele Betroffene sehen sich gefangen in äußeren Zwängen und den Ansprüchen, die an sie gestellt werden. Sie fühlen sich, wie in einem Hamsterrad und um all diesen Anforderungen gerecht zu werden, verausgaben sie sich körperlich, geistig und emotional bis zum Äußersten.

Doch wer permanent am Limit ist, wird die Folgen bald spüren. Die eigene Effektivität und Arbeitsleistung nehmen merklich ab. Da das für die meisten nicht akzeptabel ist, wird versucht, diesen Verlust an Produktivität durch noch mehr Anstrengung auszugleichen, wodurch die Leistungsfähigkeit immer weiter abnimmt.  Ist diese Negativspirale einmal in Gang gesetzt, lässt sie sich kaum wieder aus eigener Kraft aufhalten. Häufig führt sie in einen Zustand völliger Erschöpfung.

Wir können Ihnen helfen, sich aus diesem Kreislauf zu befreien

Schritt für Schritt werden Sie lernen, die eigenen problematischen Verhaltensmuster in einer unserer Tageskliniken zu reflektieren und zu verändern – das ist der Weg aus der Burnout-Krise. Der erste Schritt aus der Burnout-Krise ist das eigene Verhalten und dessen Hintergründe zu verstehen. Wir leiten Sie darin an und helfen Ihnen dabei es zu verändern. Weiterhin werden Ihnen bei Vivantes Strategien zur besseren Konflikt- und Problemlösung, sowie Informationen über Burnout und andere Stressfolgeerkrankungen vermittelt. Hier geht es darum, die persönlichen Ursachen des Stresserlebens (berufliche, private, soziale Faktoren) zu analysieren und realistische Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten. Sie werden Entspannungstechniken erlernen und ein besseres Gespür für die Grenzen der eigenen Belastbarkeit entwickeln.

Die Krise bewältigen

Eine Krise erkennen

Unter einer Krise wird der Verlust des seelischen Gleichgewichts verstanden. Der Mensch wird mit Lebensumständen konfrontiert, die er im Augenblick nicht bewältigen kann.

Informationen für Betroffene

Für Sie vor Ort

Wir sind für Sie da, sprechen Sie uns an: Hier finden Sie alle Vivantes Einrichtungen im Bereich Seelische Gesundheit im Überblick.

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